Pomysły na obiad
Jeśli szukasz przepisu na pyszne dania, jeśli nie masz pomysłu na obiad czy deser, jeśli Twoje dziecko to niejadek - zapraszamy na Gotuj z Humaną.
W tym miejscu znajdziesz przepisy na łatwe, kolorowe potrawy dla dzieci, które urozmaicą jadłospis Twojej pociechy. Z Humaną przyrządzisz dania na co dzień i od święta. Dla smakoszy, dla niejadków, dla alergików!
Jeśli masz troszkę starsze dziecko, pamiętaj również o wspólnym gotowaniu. Jednym ze sposobów na zachęcenie malucha do jedzenia jest właśnie angażowanie go w przygotowanie dania. Poza tym urozmaicaj dietę, podawaj dania smacznie i kolorowo , bo dziecko tak jak i dorośli je oczami. Zobacz ile radości może sprawić taki posiłek.
Muffiny z rybą i cukinią
Danie od 7 miesiąca.
Muffinki to babeczki, które dzieci bardzo lubią, a zarazem pomysł na "przemycenie" składników, które dzieci niechętnie jedzą, tym razem jest to ryba i warzywa.
Składniki:
1 filet upieczonej ryby
1 mała cukinia
1 jajko
garstka posiekanej natki pietruszki
1 łyżka cukru
3 łyżki oleju z pestek winogron
½ - szkl. mleka modyfikowanego Humana
1 szkl. mąki
Wykonanie:
Rybę rozdrabniamy, dokładnie usuwając wszelkie ości. Cukinię kroimy w drobną kostkę, natkę siekamy. W jednej misce mieszamy wszystkie suche składniki, w drugiej płynne a następnie łączymy wszystko ze sobą. Wylewamy do foremek. Pieczemy ok. 30 min w temperaturze 180st.C.
Potrawa powstała dzięki kulinarnym talentom jednej z Mam - Pani Doroty Wdowińskiej – Rozbickiej.
Po więcej przepisów na pyszne dania zapraszamy na http://www.humana.pl/humosfera/gotuj_z_humana
Prześlij nam też swój przepis!
